Как приготовить рис в пароварке

Рассыпчатый рис, красивый гарнир и отменное самостоятельное блюдо. На фото солнечный цвет блюду придала гарниру пряность куркума. Он легче усваивается, чем обычный. Здоровый метод приготовления идет ему лишь на пользу. Корытце из фольги протыкаем шилом, проделывая тонкие отверстия для поступления пара во время приготовления блюда. Легче рис просто сварить. Рис кропотливо промываем прохладной водой до незапятанной прозрачной воды, налипшего при обработке на крупу, смывая избытки крахмала. Крупа выходит рассыпчатой, не вываривается, теряя витамины и минералы, сохраняя питательную ценность, не разваривается. Время приготовления подбирается индивидуально: зависит от мощности пароварки, электрической сети дома и сорта крупы. Оливковое масло extra virgin добавляется в готовое блюдо. Противень у пароварки должен быть с маленькими отверстиями с рисинку либо сплошным. Готовить рис в пароварке можно на гарнир и самостоятельным блюдом. Рис готовится конкретно на пару без внедрения масла и жиров. При приготовлении можно добавить пряности, приправы изменяя цвет и вкус блюда. Подаем блюдо с нерафинированным оливковым маслом extra virgin и рубленой зеленью. Предварительно замачивать не следует, по другому крупа разварится. Готовится крупа на пару без масла, здоровым методом. Плов в пароварке я тоже готовлю. В чаше для риса ничего не выходит, а брала пароварку для варки рассыпчатого риса. С чашей для риса не сложилось. Так и не смогла приспособиться к пароварке, дала ее маме. Но согласна, что для диетических блюд она непревзойденно подступает. Выкладываем на противень, а не в специальную чашу. Выходит малокалорийной и отвечает требованиям диетического питания. Рис в пароварке готовится около 1-го часа. Диетические блюда из грибов. Позднее опубликую его рецепт. Я даже и не подозревала, что рис на пару готовить можно, необходимо поискать чашу для риса, чрезвычайно охото испытать. Рис в пароварке - метод приготовления рассыпчатого риса на пару в пароварке.